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Toutes les ressources du ménopause club pour s'informer sur la ménopause, ses symptômes et ses traitements et profiter de conseils santé et bien-être.
Je m'informe >La ménopause est une période stressante dans la vie d’une femme, qui vient avec son lot de contrariétés : ce changement physique et hormonal vient souvent avec des ballonnements et des gonflements abdominaux. Heureusement, il existe des astuces pour atténuer ces symptômes et retrouver un plus grand confort de vie. Découvrez 7 conseils pour réduire un ventre gonflé à la ménopause !
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Un suivi gynécologique régulier est essentiel tout au long de la vie d’une femme, d’autant plus après 50 ans. De nouveaux motifs de consultation et de traitement sont nécessaires, en partie en raison des changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause. Faisons le point avec Marie-Ève Cauchon-Rault, médecin généraliste spécialisée en gynécologie.
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L'activité physique peut être une alliée pour aider à traverser cette phase de vie et à se sentir mieux dans son corps et mentalement. Alors, que vous soyez une coureuse, une adepte du yoga ou une danseuse de salsa en herbe, voici quelques raisons pour lesquelles la ménopause se révèle être le meilleur moment pour bouger comme vous ne l'avez (peut-être) jamais fait auparavant.
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D’après l’Assurance Maladie, la ménopause est définie comme étant la « période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles ». Elle s'installe à 51 ans en moyenne.
Il s’agit d’un phénomène physiologique rencontré et vécu par toutes les femmes. Pourtant, il n’y a pas une seule et unique façon de vivre la ménopause. C’est pourquoi l’accompagnement de la ménopause doit s’adapter à chaque femme et chaque situation de santé.
Informez-vous sur la ménopause, ses symptômes et ses traitements et profitez de nos nombreux conseils santé et bien-être de nos professionnels de santé partenaires.
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