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Symptômes psychologiques

Tout ce qu'il faut savoir sur les symptômes psychologiques au moment de la ménopause et périménopause.

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Les fiches pratiques à lire

Améliorer la concentration et la mémoire

Découvrez des astuces pour améliorer votre concentration et retrouver une clarté mentale.

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Prévenir et gérer les crises d’anxiété et la dépression

Identifiez les causes des crises d’anxiété et apprenez à les prévenir avec des conseils adaptés.

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Lutter contre la fatigue et améliorer la qualité du sommeil

Découvrez des méthodes pour combattre la fatigue et retrouver un sommeil réparateur pendant la ménopause.

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Gérer les sautes d’humeur et l’irritabilité

Apprenez à gérer les sautes d’humeur et l’irritabilité grâce à des approches naturelles et médicales.

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Les événements

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Le ménopause club est édité par la plateforme Barnabe.io en partenariat avec l’Hôpital Foch et financé par l'Agence Régionale de Santé de la région Île-de-France.

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Sources : Rapport Sénat (juin 2023), Inserm (oct. 2017), Kantar (déc. 2019)

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