MENOSCORE

Symptômes physiques légers

Découvrez notre sélection de fiches pratiques à lire pour mieux comprendre et gérer les symptômes physiques au moment de la ménopause.

Symptômes physiques légers au moment de la ménopause

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Les douleurs physiques ou la fatigue semblent peu présentes dans votre quotidien.

Une activité physique régulière et modérée, comme la marche ou le stretching, peut être suffisante pour maintenir votre bien-être physique. Compléter cela par une alimentation riche en antioxydants (légumes verts, fruits rouges) pourrait également contribuer à prévenir d’éventuelles gênes futures.

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